我們每天給愛多少時間呢?

桃園小朱

許多夫妻之所以走向離異,是平時懸而未決的矛盾長期堆積的結果。為什麼會發生矛盾堆積?

主要在於缺乏一種經常的、面對面的心靈的交流和溝通。


每天給愛10分鐘，在這短暫的時間最適合夫妻幹的事莫過於交談了。


美國學者諾爾曼·賴特在其所著《兩性間的交流》一書中為那些
經常意見不一致的夫妻設計了一份“交流契約”：

1.以積極的態度來表達生氣和煩惱。

2.在觀點不同時，不誇張事實，不進行人身攻擊。

3.盡力控制情感的爆發和激烈的爭吵。

4.在爭論中永遠不要互相躲避。

5.在對方說話時，儘量不要打斷對方。

6.當對方正在說話時，我將仔細、用心地聽。

7.不要以一個人過去的失敗來衡量、刺激他(她)。




每天給愛10分鐘，對有的夫妻竟是那樣的艱難。一位結婚已經十餘年的妻子告訴筆者，
至今丈夫從未認真地、面對面地與她進行過一次交談。儘管他們目前的生活很優裕，
她卻常常從內心湧起一種莫名的苦惱。“我渴望能經常依偎在他懷裡，向他說些什麼或者聽他說些什麼，
但他好像沒有這種情緒，總也不給我機會。我感到心中的鬱悶越積越重，很難保證哪一天不爆發出來。”



夫妻交流不能正常進行的原因大抵有三：


1，丈夫易把妻子的述說一味當成嘮叨而對它一概避而遠之；

2，一方沒有注意到另一方的情感需要；

3，沒有創造出可供交談的良好氣氛。


關於後者，一些頗有經驗的婚內人士提示說，營造夫妻間良好氣氛
可以從以下諸方面入手：
首先，當雙方在外一天回到家時，應盡可能做些身體部分的接觸
—擁抱、牽手、撫摸，讓對方有被愛的感覺；
其次，偶爾設計一個令人驚喜或是不同一般的故事；
第三，使自己看起來吸引人，使家裡整潔舒適；
第四，在這段時間裡，不要讓另一方覺得你對其他事比對他(她)更有興趣。


每天給愛10分鐘，你將驚喜地發現，交談原來有如此之大的神奇力，
它可以使有缺陷的婚姻漸趨完美，使本來完善的婚姻變得更如意。

子進

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ㄚ綱

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志剛

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白腳底

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