太晚睡覺等於自殺,你晚上一般什麼時候睡覺？

維揚

太晚睡覺等於自殺,你晚上一般什麼時候睡覺？

任何試圖更改生物鍾的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。
    一、晚上9-11點為免疫係統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。
      二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
      三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
      四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，杭州按摩因排毒動作已走到肺；不應Medicine，以免抑制廢積物的排除。
      五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
      六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，
              即使拖到９、10點吃都比不吃好。
      七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜

ㄚ傑獅

感謝分享...........

永慶德哥

二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行
那你還不趕快去睡覺

維揚

二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行
那你還不趕快去睡覺 ...
賣房子的 發表於 2010-4-7 23:13

    報告是~
    馬上就來去睡
    報告完畢

光頭寶

么壽喔!我看我活不久了喔!

笨小然

我看我要英年早逝嚕

永慶德哥

報告是~
    馬上就來去睡
    報告完畢
維揚 發表於 2010-4-7 11:16 PM

    才11點多你睡的著嗎?

黑哥

感謝分享訊息............

廖a

對啊!發帖的人不趕快去睏!

維揚

才11點多你睡的著嗎?
賣房子的 發表於 2010-4-7 23:20

    可以的啦
    躺著一下就昏睡囉

永慶德哥

可以的啦
    躺著一下就昏睡囉
維揚 發表於 2010-4-7 11:29 PM

    昏睡?那你床頭有沒有準備阿斯匹靈

維揚

昏睡?那你床頭有沒有準備阿斯匹靈
賣房子的 發表於 2010-4-7 23:35

    床頭有鐵鎚，碰到就會砸下來剛好重頭，就會昏睡。

龜山@慶龍@

對啊!發帖的人不趕快去睏!
mei7526 發表於 2010-4-7 23:23

    樓上帶賽廖ㄟ~尼來亂ㄉㄛ!.....紅色那一包加強的忘了吃喔!腳緊假甲也緊ㄑ困...脈戈亂小亂鼻!
感謝大大分享!

Wesley

有時候工作不得已~
不然很強烈的要求大家~請多多善待自己的身體喔~~

足愛釣

我要去趕快去睏!